眩晕的原因有这些，你命中了吗？

清晨的阳光射进窗子，准备起床，突然一阵眩晕

脖子有点不舒服，低头准备揉一揉，感觉心慌眩晕，恶心干呕

坐上公交车，每次停到某个站台，一脚刹车，眩晕感随之而来

我    是怎么了？

不要慌，你可能是出现了耳石症

耳石症是什么

我们的内耳，会形成一个矿物质盐的堆积成分，叫做耳石。由于头部外伤、局部结构退化等因素导致耳石从原来的位置脱落，移动到了别的地方。当头的位置发生改变，就容易引起眩晕。

哪些人容易得耳石症

随着年龄的增长，耳朵的器官会逐渐衰老，很多老年人会出现耳石症。社会的快速发展，生活工作的节奏变得越来越快，耳石症也开始出现在一些熬夜加班、伏案工作的年轻人身上了。

头部撞击、突发性耳聋、过度运动等外伤因素也会引起眩晕。

耳石症有治疗的办法吗？

有的，最直接有效的办法，就是将耳石复位。

使用耳石手法复位治疗对其是一种特效治疗，通过一系列的头位变换，借助重力作用使耳石颗粒下沉移位，缓解眩晕感，达到治疗目的。

常见的耳石复位手法包括Semont 管石解脱法、Harvey 管石解脱法和 Epley 管石复位法。我们介绍下Semont 管石解脱法具体操作步骤

操作步骤

检查者站在患者背后扶住患者头部：

1. 端坐，头向健侧旋转 45°；

2. 向患侧躺下；

3. 坐起，令患者头部及身体从患侧向健侧 180°快速翻转，头向下转 45°；

4. 端坐。

对于中老年朋友，耳石症反复发作会影响脑血管调节机能及大脑微循环，加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。

如果发现了自己有耳石症，应尽早诊断和复位治疗。

参考资料

丁香园 临床常用 3 种耳石复位手法要点精析