细数那些造成听力损伤的“元凶”，你中招了吗

打开音乐app,愉悦的声音能放松心情,缓解疲劳。

手机临时不知道放哪了，电话铃声能帮我们迅速定位。

老朋友相见，言语之间，理解和交流畅通无阻

声音，能让我们可以感受到世界的美好，还能帮助大脑感知物体的位置，理解语言。

然而快节奏的现代生活，不良的后天环境和生活习惯等原因，会造成不同程度的听力损失。

下面就让我们来看看吧！

工作环境中的噪声

从事特定职业的工人，比如理发师、驾驶员、木工、地勤等等。使用电锯、重型的机械作业、飞机的起降等噪声，通常高达80分贝以上。

长期暴露在这样的噪声环境下，会损伤内耳毛细胞，导致毛细胞不可逆转的损伤。听力损失严重的患者，言语识别率也会随之下降。据临床医学统计，若在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋者可达50％。

戴耳机听音乐

公交、地铁、大街、小巷，现代的社会越来越多的年轻人会选择带着耳机，玩游戏，听音乐，煲剧。

为了追求声音的质感，音量会开的很大，这种现象绝非个例。

据世界卫生组织(WHO)发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险。

建议年轻的朋友在使用耳机时，严格遵循60-60原则，耳机的音量不宜超过最大音量的60%，连续使用的时间不宜超过60分钟。让耳朵得到充分的休息，避免音量过大，伤害听力。

吸 烟

吸烟会导致各种癌症、慢性呼吸道疾病、心血管系统疾病等。却不清楚吸烟对高频听力损失造成影响。

烟草中的尼古丁是一种强烈的耳毒性化学物质，会对内耳造成伤害。

在吸烟的时候，会释放有害物质，导致血管收缩，减少耳蜗所能接收的氧气，使其功能下降，导致传递到大脑的听觉神经讯号减少，进一步出现听力问题。

酒吧和KTV

出入酒吧和KTV等娱乐场所，尽量控制去的时间和次数。

这些场景的噪声通常可高达110分贝，处在这样的环境里，高分贝的噪音容易引起突发性耳聋，同时伴有耳鸣、 眩晕、 耳闷或耳堵塞感。

使用耳毒性药物

某些药物在使用的过程中，会有潜在的副作用，导致永久性的听力损失。

用药的时候，应严格遵循医师或药师的用药指导。注意查看说明书上的禁忌事项。

慢性病

除了跟年龄的增长，器官慢慢退化，老年人常常会出现“三高”问题。

当身体出现有高血压、高血脂、高血糖等问题时，致使血流减缓、血液黏稠、血流供应受阻等，可导致内耳组织发生病变而引起听觉神经受损，从而出现不同程度的耳鸣、耳闷、听力下降等问题。

除了以上常见的这些原因，还包括头部损伤、耵聍栓塞、肿瘤增生等等。

耳朵作为身体最敏感的器官之一，它是脆弱的，我们需要做好预防和保护。

一旦发现听力问题，不要听之任之，及时去医院做检查，及早佩戴助听器，不断刺激听神经，保持神经的灵敏度，延缓听力衰退。

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